• Introduciendo sus pies en un recipiente lleno con cerca de un 75 porciento de alcohol para frotar y 25 porciento de agua.

  • Algunas personas han tenido éxito introduciendo sus pies en una mezcla de peróxido de hidrógeno y vinagre.  

  • Otros prefieren usar sulfato de magnesia y agua tibia.

  • También puede ayudar el aplicarle a sus pies extracto líquido de cebolla o ajoeno, que se encuentra en el ajo.

  • Y hay otros que han tenido éxito ronceándose ácido bórico o soda de hornear en sus medias; o

  • Frotándose sus pies con una pasta hecha de soda de hornear y agua.

  • Ventila tus pies, no uses zapatos cerrados.
Consejos para evitar contagiar los hongos en los pies o pié de atleta
Uno de los síntomas más importantes que nos avisa de un posible caso de hongos es cuando vemos
que las uñas varían de textura y/o de color. En algunos casos también se observa un olor muy fuerte.
Aunque los hongos suelen salir en las uñas también pueden salir entre los dedos y otras partes del
pié. En estos casos la piel suele tener un aspecto más reseco (incluso llega a grietarse) y suele picar.

Cuando afecta a las uñas de un modo ya continuo los hongos ya crecen por debajo de las uñas y
estas además de cambiar de color aparecen como roídas.

Las infecciones con hongos en los pies son más habituales en verano ya
que por un lado los pies sudan más (el calor y la humedad les ayudan a
reproducirse) y además solemos acudir más a espacios como piscinas,
playas o gimnasios donde la gente, descalza, pueden contagiarnos los
hongos.
Remedios naturales
No lo ignore Si usted no se trata el hongo del pie de atleta inmediatamente, eso puede conllevar a problemas mayores porque
realmente puede matar las bacterias buenas de su pie que normalmente lucharían contra el.

Esto puede causar ruptura de los tejidos, hasta el punto donde su piel se verá empapada y claramente húmeda – como si usted
hubiera estado en el agua por un largo tiempo- o con áreas dolorosas y maltratadas entre sus dedos de los pies.
Igualmente, después de tener el pie de atleta, las proteínas en su cuerpo pueden entrar en su torrente sanguíneo, conllevando a
una reacción alérgica que puede causar ampollas en sus dedos de las manos y de los pies.
Hongos en los Pies
Con sultar un especialista

Como ya hemos dicho al principio muchas de las condiciones de los pies
pueden ser tratadas con remedios caseros pero cuando hay dolor se debe
visitar al medico. Es mejor tratar esta condición temprano para evitar
complicaciones.  En la mayoría de los casos las infecciones leves no producen
molestias aunque a veces existe mal olor.

Aveces los hongos en las uñas de los pies son muy resistentes.  Es difícil
eliminarlos sin usar medicinas fuertes, en estos casos debemos utilizar solo los
medicamentos recomendados por médicos.
Prevención

Una buena higiene y un buen estado general de salud ayudan a prevenir las infecciones micóticas, así como mantener la piel
limpia y seca.Cepillado de las uñas con jabon blanco y colocacion de alcohol al 70% es lo ideal.Hay que atacar al hongo en todas
sus formas posibles ( los ambientes humedos , oscuros y calientitos que proporciona el calzado tambien hay que cambiarlos)
También, se recomienda tener un cuidado adecuado con las uñas. Se deben lavar y secar las manos minuciosamente luego de
tener contacto con cualquier infección micótica.
Otra cosa, se debe tener cuidado de no contagiar al resto de la familia, luego del baño hechar agua bien caliente o cloro en la
ducha, y usar su propia toalla para los pies, o mejor toalla desechable hasta que los hongos se hayan combatido. desinfectar las
medias y los zapatos.
counters
El pie de atleta El pie de atleta es una infección micótica producida por hongos dermatofitos (que se alimentan de queratina) o
por levaduras (casos muy raros con alteración del sistema inmune). Afecta los pliegues interdigitales, la planta y los bordes del
pie.es la infección más común causada por un hongo, que es un tipo de germen. Puede desarrollarse en las áreas de humedad
entre sus dedos de los pies y algunas veces en otras partes de su pie.
Las dermatofitosis son micosis producidas por un grupo de hongos que tienen la capacidad de infectar tejidos cutáneos
queratinizados no viables, incluso el estrato córneo, uñas y pelo.
¿Qué lo causa?

Las infecciones micóticas de la uña se observan con más frecuencia en los
adultos y generalmente están precedidas por infección micótica en los pies.
Estas infecciones pueden ser muy difíciles de tratar y a menudo pueden
reaparecer. Además, las uñas de los pies se afectan con mayor frecuencia
que las de las manos.
Las personas que frecuentan piscinas públicas, gimnasios o duchas y
quienes transpiran mucho, comúnmente presentan infecciones por tiña,
debido a que los hongos que las causan prosperan en áreas húmedas y
cálidas.


  • La humedad,
  • Los espacios cerrados, que se producen cuando usted usa zapatos que son
    demasiado apretados o hechos de goma o vinyl, apretando sus dedos de los pies y
    que mantiene el área cálida y con humedad.
  • Los zapatos plásticos, que no permiten la entrada del aire, pueden causar el pie de
    atleta o empeorarlo si ya lo tiene.
  • Al igual pasa con los calcetines húmedos o calcetines hechos de poliéster o nilón que
    no permiten que los pies se sequen.
  • Por tener la piel húmeda en forma prolongada,
  • Por lesiones leves en la piel o las uñas.
El riesgo de adquirir una infección micótica (gérmenes del pie de atletase) incrementa por:
Simtomas

  • Cambios en las uñas(en una o más) normalmente las de los pies.
  • Fragilidad
  • Decoloración
  • Pérdida de lustre y brillo
  • Engrosamiento
  • Distorsión de la forma de la uña
  • Desmoronamiento de la uña
  • Detritos atrapados debajo de las uñas
  • Aflojamiento (desprendimiento) de la uña
  • picazón, mal olor y ardor;
  • ruptura y pelado de la piel entre sus dedos de los pies o la parte inferior
  • de sus pies;
  • Ampollas que pican;
  • Piel muy seca en la parte inferior o a los costados de los pies; y
  • Unas de los pies que son gruesas, rotas, con un color inadecuado, o que parecen que se van a desprender de sus dedos.
Las personas que padecen de diabetes están en el grupo de alto riesgo de
padecer de pie de atleta. Igualmente, si ya usted lo ha tenido antes, tiene
muchas posibilidades de tenerlo nuevamente, por eso es importante evitar  
infectarse en primer lugar, para no hablar de volverlo a padecer. Los
hombres son más propensos a padecerlo que las mujeres.

El pie de atleta es una enfermedad que se pega, lo que quiere decir que se
puede diseminar de persona a persona, de un objeto a una persona o de un
animal a una persona.
Usted puede padecer de pie de atleta si toca el pie de una persona infectada o
simplemente al tocar algo que una persona infectada ha tocado.
Por ejemplo, usted puede padecer de pie de atleta si usted va a un gimnasio o si
nada en una piscina pública y luego usa la ducha de los baños sin usar
zapatos a chancletas. Eso ocurre porque la persona con pie de atleta puede
dejar los gérmenes en cosas como las alfombrillas del baño, alfombras e
incluso sábanas y ropa que no han sido lavadas desde que ellos la usaron.
¿Quién lo padece? ¿Cómo se disemina?
  • Calor y hongos en los pies: es imprescindible usar un calzado que permita una buena
    transpiración de los pies. Usar materiales naturales y lo más frescos posibles (algodón, lino,
    etc.). Muchas personas observan que en verano (según el tipo de calzado utilizado) les sudan
    menos los pies con unos calcetines cortos.

  • Oscuridad: caminar descalzo siempre que sea posible es vital para que los pies se aireen y
    les de el sol. Bañarlos en el mar o con agua y sal también ayuda a que estén mejor.
    Deberíamos poner los zapatos, periódicamente, al sol ya que ayuda a combatir la humedad y
    la oscuridad (factores que reproducen los hongos).

  • Humedad: un detalle muy importante es secar perfectamente los pies después del baño.
    Intentad usar siempre la misma toalla y que no compartirla con nadie ya que los hongos de
    los pies o pié de atleta tiene un alto nivel de contagio. Cuidado con tomar el sol, después de
    salir de la playa, directamente sobre la arena ya que esta es un "nido" de hongos (seca y
    calentita por arriba y húmeda por abajo). Hay que estirarnos siempre sobre una toalla o
    esterilla y secarnos antes perfectamente.

  • En los gimnasios o duchas comunitarias es imprescindible usar sandalias de baño para evitar
    contagiar o ser contagiados.
Para solucionar definitivamente esta molesta afección es imprescindible comprender que los hongos para su reproducción
necesitan calor, humedad y oscuridad. Algunas causas posibles son:


  • Simplemente remojar los pies en agua tibia (1 litro) con unos 300 mililitros de Enjuague
    Bucal (Listerine) y dejar tus pies por unos 20 minutos, Repita esto diariamente por algunas
    semanas o hasta que vea los resultados.

  • Usar agua tibia, vinagre y bicarbonato de sodio, remojar tus pies por 20 minutos,  Efectivo
    y al alcance de la mano.

  • Si los hongos se resisten, se puede incrementar la cantidad de vinagre y la temperatura
    del agua (lo más caliente que se pueda resistir), y poner unas 4 (cuatro) GOTAS de cloro,
    esto aumentará la eficacia, pero eso si, recuerden de ser constantes y mantener las
    medias limpias para no contaminarse nuevamente.
Tratamientos
Si tienes problema de hongos en la piel o bajo las uñas de los dedos de los pies. Le invito a ver alguna alternativas que hemos
recopilado de personas que estan luchando contra estos indeceables hongos, lo mas importante es todo programa es la
perseverancia.
La fitoterapia puede conseguir con las plantas medicinales resultados muy buenos y
sin efectos secundarios.

  • Limpiar los pies con una infusión a base de ajo, caléndula y tomillo. Podemos
    añadir unas gotas de propóleo o própolis.

  • El Nogal o Black Walnut es uno de los remedios naturales a base de fitoterapia
    más eficaces. Se puede aplicar en forma de tintura, extracto o en infusión.
    Limpiaremos la zona infectada por hongos por la mañana y por la noche.

  • El Própolis o propóleo ha sido tradicionalmente usado por su éxito a la hora de
    tratar hongos tanto en los pies como en cualquier parte del cuerpo. Su extracto
    o tintura se aplica directamente sobre la zona. Cuidado porque puede manchar
    la ropa.

  • Con el aceite de árbol del te (Tea tree oil) se obtienen muy buenos resultados aplicando directamente el aceite sobre las
    uñas con un algodoncito, impregnarlo bien y aplicarlo cuidadosamente dentro de la uña, te puedes ayudar con un palito de
    naranjo para introducirlo mejor. El aceite del árbol del té es un magnifico fungicida y acabara con ese hongo tan molesto y
    antiestético.

Nutrición o dieta

Aunque normalmente la dieta tiene muy poca relación con los hongos de los pies o pié de atleta no está de más seguir las pautas
generales para evitar los hongos en el cuerpo y por ello es recomendable no abusar de alimentos ricos en levaduras (vinagre,
cerveza, pan, etc.) o excesivamente ricos en azúcar ya que también favorecen el crecimiento de los hongos.

Añadiremos jengibre en las comidas ya que su aporte de ácido caprílico ayuda a combatir los hongos de los pies o pié de atleta.
También podemos tomarlo en infusión dos veces al día.

Añadir ajo a las comidas o tomarlo en forma de gotas, cápsulas o comprimidos también ayuda a nuestro organismo a librarse de
hongos y parásitos. Su efecto antifúngico es muy potente.

Podemos tomar un multivitamínico y mineral (sin levadura) para nutrir las uñas.

Incluir programas de limpieza intestinal y desparasitacion periodicamente (cada 6 mese u anuales), ayuda al organismo a
permanecer libre de agentes bacterianos que podrian influir en la formacion de hongos.

¿Sabías que...?

Los tratamientos o remedios naturales para los hongos de los pies deberán seguirse durante varios meses ya que hay que tener
en cuenta que el crecimiento de la uña es muy lento y por tanto los cambios tardarán meses en observarse (lo que tardemos en
cambiar totalmente la uña).
Lindos, feos, simpáticos, grandes, chicos, los pies forman parte del universo de nuestro cuerpo
y debemos aceptarlos como son. Puede parecer que son una de las partes del cuerpo con
menos glamour, pero unos pies bien cuidados, sanos y aseados nos harán la vida más facil y
agradable pues ellos sostienen el peso de todo nuestro cuerpo y no nos harán avergonzar al
descalzarnos ante otras personas por su aspecto o mal olor.
Es algo muy común que en algún momento de nuestra vida padezcamos de un hongo que se
instala en la uña
del dedo gordo del pie. A los hongos les gusta la humedad y los pies son una zona que
debemos lavar y secar cuidadosamente par que esto no suceda.

  • Presencia de pie de Atleta sin tratarse. Si sientes picores con frecuencia en los pies podría ser pie de atleta deberás
    iniciar un tratamiento usando medicamentos fungicidas locales en formato de polvo o crema para eliminarlo.

  • Usar los mismos zapatos todo el tiempo.  Los zapatos necesitan airearse para eliminar humedades que son el habitat
    preferido de las bacterias que se acumulan en ellos.

  • No lavarse y/o secarse bien los pies incluyendo el área entre los dedos.

  • El jabón ideal sería a base de azufre, própolis, tepezcohuite, árbol del te o neem ya que tienen propiedades fungicidas.
Remedio Casero.

Muchos medicamentos sin receta médica, como las cremas anti-hongos, los sprays, polvos, y ungüentos, pueden curar el pie de
atleta.
Si usted padece de diabetes, usted debe ver a su medico después de notar enrojecimiento y picazón, ardor o mal olor en los pies.

Antes de usar los medicamentos sin receta medica, lave y seque el área afectada, y luego aplique una capa ligera del agente
tópico como es el clotrimazole (Lotrimin AF, Mycelex), miconazole (Micatin), terbinafina (Lamisil AT) o tolnaftato (Tinactin). Haga
eso una o dos veces al día por al menos 2 semanas o de acuerdo a las instrucciones en el medicamento.

Puede tomar 45 días o más el curar el pie de atleta.
Medicamentos sin receta médica

  • Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia, coloca la pastita en el área afectada y déjala
    actuar durante 15 minutos, enjuaga  y seca.

  • Seca tus pies y zapatos con una pistola del pelo en temperatura baja.

  • Trata de intercalar sus zapatos, lo mejor es usar un par de zapatos y no volverlo a usar hasta despues de 3 ó 4 días para
    que logren secarse bien.

  • Desinfecte sus zapatos, rocíelos con algún desinfectante.

  • Remoja tus pies en agua tibia con sal, dos cucharaditas por cada litro de agua.

  • Tintura de equinácea aplicada localmente.

  • Baños de pies con una gotitas de aceite de eucalipto, patchouli o lavanda por sus cualidades antifungicidas.

  • Aplica un poco de yogurt al área, ya que tiene cualidades antifungicidas.

  • Incrementa la ingesta de vitamina C (brócoli, cítricos, frutas y verduras frescas) y zinc (ostras, carne, champiñones, granos
    integrales, huevos, levadura de cerveza) para reforzar el sistema inmunólogico.


Si lo hacen diariamente por un par de semanas los hongos se hirán eliminando y poco a poco se recuperará la piel perdida con la
caida del hongo.

  • Luego de bañarse, secarse bien los pies, y luego ponerse un poco de
    Vickvaporub, lo que nuestras abuelas nos ponian en el pecho para la tos.

  • Metiendo los pies en agua con hielo durante unos veinte minutos, es muy duro
    soportarlo, pero es un remedio efectivísimo ya que la baja temperatura mata los
    hongos y los cura por largo tiempo.

  • Para hongos se usa una liquido q es del nogal muy efectivo, el propoleo o la
    copaiba.

  • También es un remedio muy util por sus propiedades antibacterianas remojar
    los dedos en zumo de limón y dejar que se seque por si solo aunque puede
    producir picazón si tienes alguna herida.

  • También realizar baños con infusiones de manzanilla o restregarnos un ajo
    sobre las uñas son remedios caseros muy efectivos.